Kom igÄng efter ett uppehÄll
Vi delar med oss av nÄgra tips som gör det lÀttare att komma tillbaka till trÀningen efter semestern eller annat uppehÄll!
Vi delar med oss av nÄgra tips som gör det lÀttare att komma tillbaka till trÀningen efter semestern eller annat uppehÄll!
BacktrÀning - gör dig stark, snabb och du fÄr bÀttre kondition.
ArmhÀvningar Àr en perfekt övning för överkroppen, kan göras överallt och kan förebygga skador.
Gratis trÀningsprogram för att komma igÄng med din trÀning hemma.
TrÀna hemma med enkla övningar och bra tips.
Tips pÄ bra löptrÀning och backtrÀning, med gratis trÀningsschema.
HÀr fÄr du tips om hur du tar tag och kommer igÄng med din trÀning. Börja trÀna nu!